有需要諮詢/治療/訓練者歡迎來電洽詢
介紹進一步的評估、治療選擇與治療方式
簡介脊椎滑脫的成因與定義
介紹伸展的重要概念
肩胛位置對肩頸的影響
挑戰胸椎靈活度與脊椎協調性
探討術後常見困擾，問題並不是手術完就解決了
分享為什麼膝蓋人工關節置換後的狀況，有的人恢復很好，卻有人恢復得不好呢?
介紹口部、顏面疼痛與顳顎關節的關係
介紹腹直肌分離的相關症狀，以及相關的迷思
探討前十字韌帶受傷、手術後會遇到的困擾
透過簡單的動作挑戰，來檢測自已的動作檢康！
常見迷思的釋疑
解析常見的體態迷思，希望大眾接收正確的資訊
常見肩頸僵硬的問題，並不是太過聳肩所引起的，而是...
針對頸椎椎間盤突出問題的運動概念以及實例，嘗試自行緩解肩頸痠痛、預防傷害再次復發
介紹常見症狀：麻的類型，了解麻的來源並不是單一，務必詳細檢查確定原因。
介紹常見與頸椎間盤突出相關的原因
簡介如何透過簡單的測試，知道你的脊椎是否處在風險之中
認識椎間盤突出的簡易辨識、檢測方式，以及常見的症狀表現
腰痛、下背痠痛是相當常見的症狀，知道自己屬於哪一種類型後，搭配正確的運動方向，你也能夠自行緩解不適！
透過簡易的運動導引，將僵硬的背部活動提升，減少頸部、腰部所承受的過度壓力
常常覺得站不住，睡覺也不好睡，揮之不去的腰痠，到底從哪裡來的呢？
釐清肌腱炎的分類與不同的治療方向，舉凡網球肘/高爾夫球肘、旋轉肌腱炎、髕建炎、跟腱炎，依照不同的階段需要不同的治療手段。
X光、核磁共振、軟組織超音波、電腦斷層等，都是常見輔佐診斷與治療的影像工具，但你要懂得解讀背後的意義。
辦公環境調整寶典-看病不如好好看看你的工作環境，慢性肩頸痠痛、腰酸背痛的關鍵，常常就在你的工作環境之中
理解不良姿勢實際造成的影響，以及久坐的後果
常見被誤解為五十肩的問題，實際上是肩夾擠症候群！
認識脊椎側彎的粗分類，側彎對運動產生的影響
足弓塌了會有什麼影響?你以為只有足底筋膜炎，但實際的影響可能還包含膝蓋痛、髖關節痛、腰痛！
深蹲最常見的問題之一，屁股眨眼的定義和常見成因
腰痛一直都不好，原來是腹肌在搞鬼
運動不是跟著圖片影片做到樣子就好，適當的強度與執行技巧可以產生不同的效益
慢性疼痛的成因往往藏於無形之中
簡易的觸診手感辨識，釐清自我按摩、伸展的禁忌，才不會事倍功半，還傷了身
改善身體運作的方式，遠比接受被動治療還重要
久坐族群必讀，常見腰酸背痛的來源竟是髖關節！？
10個足底痛10個都是足底筋膜炎，真的嗎？
分享腳踝活動受限，與膝蓋痛的關係。並分享簡易的自我矯正
接續上篇，延續脛骨的腳色
簡介常見的膝蓋痛成因，了解其中的運作機制
加速疤痕成熟的小技巧，以及簡易伸展手法
疤痕與沾黏的關係，以及如何自行處理
探討沾黏的形成 與慢性疼痛的關係
